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正しい姿勢をたもつのに役立つ体幹をきたえるトレーニングが満載。全トレーニング動画を確認できるQRコードつき!
子ども体幹トレーニング ③スポーツでキラッ!
正しい姿勢をたもつのに役立つ体幹をきたえるトレーニングが満載。全トレーニング動画を確認できるQRコードつき!子ども体幹トレーニング ③スポーツでキラッ!


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(協力 EhonNavi)

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澤木一貴/監修


姿勢が悪い、疲れやすい、運動不足…いま子どもたちがあぶない! すべては、体幹が弱いことが原因です。パーソナルトレーナーの澤木一貴先生をシリーズ監修にむかえ、本シリーズでは子どもたちの体幹をきたえます。すべてのトレーニングには「効果のあるところ」と、トレーニングするときのポイントをわかりやすく解説しています。そして、巻頭「きみの今の体幹をチェック!」にあわせて、巻末にトレーニングメニュー案も収録しています。「全トレーニングの動きを動画で確認できるQRコードつき!

【著作者プロフィール】
■澤木一貴(さわき・かずたか)/株式会社SAWAKI GYM代表取締役/パーソナルトレーナー
整形外科トレーナーや専門学校の講師として延べ10,000人以上のトレーナーを指導。雑誌『Tarzan』など300冊以上の監修や、多数のトレーニング系書籍・DVDを監修。全国のフィットネスクラブ・ジム・一般企業・学校などで講演を行っている。

【セット名】
子ども体幹トレーニング 全3巻
【セット構成】
子ども体幹トレーニング ①背すじがシュッ!
子ども体幹トレーニング ②ブレずにピタッ!
子ども体幹トレーニング(全3巻)

税込価格 3,300円
(本体価格3,000円 消費税300円)
シリーズ 子ども体幹トレーニング [3]
ISBN(13桁) 9784790233893
ISBN(10桁) 4790233898
NDC 780
JANコード
商品番号 003389
判型 A4判(縦29.7×横21.0cm)表紙縦30.3×横21.6cm
対象年齢 小学校中学年~
体裁 上製
ページ数 39ページ
収録時間
品質
色・形
類書・同書作
初版 2022年3月
備考
各種選定受賞歴
既翻訳国
税込価格 3,300円 (本体価格3,000円 消費税300円)
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